Já faz algum tempo que o Jiu-Jitsu tem despertado a curiosidade e, consequentemente, grande interesse em novos praticantes de diversos lugares. No Brasil, esta arte já ocupa o primeiro lugar em interesse populacional, se comparado às outras artes marciais.

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente, tradicionalmente sem usar golpes traumáticos.

Essa luta envolve flexibilidade, resistência aeróbica, força e muita concentração. O treinamento desta arte marcial proporciona aos seus praticantes uma melhoria de sua capacidade de desempenho corporal e físico, sendo assim, a procura em uma academia não precisa, necessariamente, ser exclusivamente na área de musculação e ginástica, podendo estas vender também o Jiu-Jitsu a seus clientes.

A base de todas as lutas é o Jiu-Jitsu, que é composto de 117 estilos, dos quais somente 64 são conhecidos atualmente, podendo ser praticado em pé ou no chão e sem necessidade de roupas específicas.

A principal essência do Jiu-Jitsu é a defesa pessoal, que é baseada no equilíbrio, momento de força, alavanca, inércia e centro da gravidade.

O Jiu-Jitsu é um esporte intelectualizado, tendo em vista sua complexidade de conhecimento e movimentos. Os movimentos obedecem a uma ordem crescente de controle e inteligência, seu aprendizado é recomendado por médicos, psicólogos e educadores, como integrante da educação, paliativo de tensões psíquicas e fator de desenvolvimento físico.

Seus movimentos regulam o controle de si mesmo condicionando os reflexos, fazendo com que o praticante tome decisões rápidas e seguras em situações caóticas.

O Jiu-Jitsu, na forma tradicional e como é ensinado, é o maior auxiliar da formação moral e intelectual do seu praticante.

Enfim, o Jiu-Jitsu pode ser um grande aliado tanto para o bem estar físico, como para o controle das emoções, beneficiando assim a saúde de seu praticante.